Si vous êtes fatigué, tendu, déprimé, anxieux, surmené, angoissé, stressé... ou si vous souhaitez simplement mieux vous «sentir dans votre peau», éliminer certaines douleurs, ce livre pratique est fait pour vous. Il vous enseigne, à l'aide de nombreuses photos et en un langage clair et direct, la pratique du massage «au quotiden» dans le cadre familial ou de votre entourage.