Ce livre est une invitation pour vous rappeler le pouvoir de transformation du pardon et de la bienveillance, et pour vous rappeler que, quoi qu'il advienne, la paix est possible dans votre cœur. 

Jack Kornfield est un maître bouddhiste et instructeur de méditation réputé dans le monde entier. Il a rassemblé dans ce petit livre des enseignements du passé, des histoires modernes et des pratiques éprouvées de longue date, à même d'apporter la guérison, la paix et la compassion dans nos vies quotidiennes. La simple lecture de ces pages fait déjà du bien. Ce livre contient aussi des pratiques sous forme de méditations pour apprendre à vivre les plus grands défis de la vie avec acceptation, joie et espoir.