Revivre après un choc
Comment surmonter le traumatisme psychologique
SABOURAUD-SEGUIN
Aurore
Disponible à
Marche-en-Famenne
Livre
Adulte
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4
ème
de couverture
Vous avez été victime d'un accident de la route, d'une agression, d'une catastrophe naturelle ou d'un viol. Depuis ce jour-là, rien n'est comme avant. " N'y pense plus ! ", " c'est fini ", conseille votre entourage. Facile à dire... Mais l'oubli est impossible, l'angoisse vous tenaille, et personne ne peut comprendre votre blessure morale. Pourquoi ce sentiment d'être " sali(e) " après un viol ? Pourquoi cette impression d'être coupable quand on a échappé à un attentat ? Comment reprendre le volant après un accident de voiture ? Que faire pour que la vie recommence ? Comment empêcher ces souvenirs terribles d'être obsédants ? Comment arrêter ce " film " qui tourne dans la tête ? Comment cesser d'avoir peur de tout ce qui rappelle ce choc ? Aurore Sabouraud-Séguin nous livre témoignages, explications, conseils et exercices pratiques pour apprendre à revivre normalement.
Aurore Sabouraud-Séguin est psychiatre, formée en thérapie cognitive et comportementale. Elle s'occupe d'un centre de soins pour les victimes de psychotraumatismes.
Thématiques
Fiction Témoignage, Psychologie Approches relationnelles
Mots-clés
angoisse, émotion, souvenir, vie
Détail du document
Paris : Editions Odile Jacob, 2001
Collection: Guide pour s'aider soi-même
ISBN : 9782738110022
Nombre de pages : 177 pages
Langue: Français
Disponibilité en bibliothèque
Type de consultation : Empruntable
Marche-en-Famenne - 06-SABO-1/01
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