Jadis, le deuil était une tradition. Aujourd'hui, nous préférons cacher et taire nos douleurs. Or le deuil est un processus légitime de cicatrisation et d'acceptation qui, seul, peut mener à l'apaisement. Il en résulte un long retour sur soi-même. Toute perte, tout renoncement renvoient à ce lieu central de notre être où se trouve notre centre de gravité. A travers l'art-thérapie et la sophro-analyse (réunion de la voie orientale : méditation et la voie occidentale : psychothérapie et sophrologie de la réalisation de soi), l'être humain est invité à ordonner le chaos de son existence et à donner un sens à toutes ses pertes. 

La traversée de ces épreuves vous transformera et vous en ressortirez nécessairement différent. Pour faire ce chemin, des jalons (mandalas associés à la sophro-analyse) vous sont proposés dans la 3ème partie.