"Prendre soin de soi est un savoir-faire dont la valeur et l'efficacité se mesurent au quotidien".

Héritée des Grecs, puis remise à l’ordre du jour par des philosophes contemporains comme Pierre Hadot (1922-2010) et Michel Foucault (1926-1984), l’idée que tout être humain ait à prendre soin de lui-même trouve un écho dans les préoccupations contemporaines relatives au bien-être et à la santé.

Mais que signifie «prendre soin de soi» ? Est-ce retrouver le calme, se sentir en sécurité, redécouvrir son corps, développer sa créativité et pourquoi pas renouer avec le sacré ? L'attention bienveillante que l'on se porte ne cache-t-elle pas une forme d'égoïsme, voire de narcissisme? 

Françoise Bonardel porte un regard critique sur cette nouvelle religion du bien-être et donne une assise philosophique et psychologique à ce besoin de "soin". L'auteur interroge également la dimension spirituelle du souci de soi: pour les mystiques, le soin que chaque individu se doit à lui-même engage un processus de transformation et de maturation lui permettant de s'ouvrir à la splendeur du grand Soi.