Le massage minute

SAVATOFSKI Joël Disponible à
Livre
Adulte
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4ème de couverture

Cette technique répond aux besoins courants de la vie quotidienne et peut se pratiquer à tous moments, en toutes circonstances : en voyage, au bureau, en famille, entre amis, avec un conducteur stressé, mais aussi en milieu hospitalier, avant d'entrer en scène ou encore lors d'une compétition sportive, d'un examen... Que vous disposiez de deux heures ou de quelques minutes, Joël Savatofski vous fait découvrir qu'il est possible de détendre, relaxer, soulager, remettre en forme, combattre le stress par les massages minute. Des gestes simples, faciles, à portée de tous, ne demandant aucune préparation particulière, ne nécessitant même pas de se dévêtir. Dix-neuf manoeuvres de base vous permettront de pratiquer différents massages minute choisis tant pour leur facilité d'exécution et d'adaptation aux situations les plus courantes, que pour efficacité immédiate. Avec vingt-cinq années d'expérience, Joël Savatofski est sans doute l'un des premiers spécialistes dans ce domaine. Pédagogue original, chercheur et ardent défenseur du massage, il enseigne sa méthode chaque année à plusieurs centaines de personnes. Avec Denis Desailly (graphiste-illustrateur), ils se sont associés pour réaliser ce nouveau manuel de massage par l'image, clair, précis, et attrayant. Les nombreux conseils et plus de cent illustrations vous guideront dans la découverte de cette technique originale et faciliteront sa pratique au quotidien, pour votre bien-être et celui de vos proches.

Thématiques

Psychologie Approches relationnelles

Mots-clés

relation, toucher


Détail du document
Escalquens : Dangles, 1995
ISBN : 9782703304340
Nombre de pages : 95 pages
Langue: Français
Disponibilité en bibliothèque
Type de consultation : Empruntable
Tournai - 01-VSAV2A



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